运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
发布时间：2025-09-11 18:01:57 作者：玩站小弟 
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久坐易囤脂？高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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